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肠胃感冒吃什么食物好 吃什么对肠胃感冒好

肠胃感冒也是属于感冒的一种类型,导致这种疾病发生的主要原因,就是外部刺激,比如感染风寒之邪、饮食不节制等。患者会出现腹泻、腹痛、发烧、呕吐等等症状表现,病情严重的患者可能要暂时禁食,轻症患者要吃一些清淡容易消化的食物,下面我们来看看肠胃感冒吃什么食物好。北京军海癫痫病医院

肠胃感冒吃什么食物好

1.萝卜橘皮粥

主要材料是白萝卜、橘子皮、葱白、香菜、粳米。首先把白萝卜洗干净去皮切成小块,橘子皮洗干净切碎,葱白香菜也洗净切碎。把白萝卜和粳米一起加水煮粥,煮熟后把其它食材放进去煮沸几分钟,就可以吃了,每天可以吃三次。有芳香通窍、健脾益胃、散寒发汗的作用,可以辅助治疗肠胃感冒。

2.红枣蜂蜜水

准备红枣150克、蜂蜜适量。先将红枣去核切碎,放入杯中,再加开水冲泡,当杯不再烫手时,加入适量蜂蜜,搅拌即可代茶饮用。红枣入脾经、胃经,味甘性温,可补中益气,护养脾胃;蜂蜜有一定的灭菌功效,且能润肠胃,对于细菌感染所致的肠胃感冒有调理作用。

3.豆豉葱白汤

材料有淡豆豉、葱白、藿香;把淡豆豉、葱白、藿香洗净加水煎汤,煮好后代茶频饮。有散寒祛风、健脾胃、助消化的功效。

4.小米粥

小米200克、白糖适量。浸泡小米2小时,将米淘出放入锅中,加适量清水、白糖煮沸即可。小米益肾和胃、脾胃虚寒、反胃呕吐、腹泻与产后病后体虚皆有帮助,适用于肠胃感冒后脾胃虚寒、腹泻之症。

5.山楂果酱

生山楂500克、白砂糖100克、鲜榨柠檬之1小勺。将山楂浸泡在盐水中洗净,然后全都切成两半放入锅中,加清水后与山楂齐平即可;将柠檬切成两半,挤出汁液倒入锅中,以中火熬煮,煮熟的山楂过筛,并在筛网中将其捣烂,并不断加少量水稀释,果汁从筛中滴落至锅中,筛中剩下果核果皮;继续对锅小火加热,并放入白糖和冰糖(搅拌),当勺子上挂有浆糊时,即成。山楂健脾胃,消积食,对于调理肠胃非常有帮助,适用于肠胃感冒患者。

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