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容易患感冒 不吃药怎么样才会好得快

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吃含维生素C的所有的水果

吃含维生素C的所有的水果。春季大量水果上市,所以多吃水果,尤其多吃含维生素C的水果,维生素C本身就有治疗感冒的作用的,所以轻微的感冒吃点含有维生素C的水果也能起到事半功倍的效果。

喝绿茶

喝绿茶。绿茶里面也含有微量的维生素C,也是起到治疗感冒的作用,而且绿茶里面含有的营养物质对人身体好,可以排毒,所以同样可以达到减轻轻微感冒症状的效果。

按摩

按摩。太阳穴疼,可以直接请假人帮忙按摩太阳穴,哪疼按哪,按开了就好了。

晒太阳

晒太阳。太阳中的紫外线具有杀菌功能,如果总是打喷嚏的话,多晒晒太阳,太阳中的紫外线能杀死部分感冒产生的病菌。

运动改善

运动改善。运动出汗也是排毒的方式的一种,感冒病毒能通过汗液的排除排出体外。

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