喝醋的好处和喝醋时的注意事项

时间：2016-12-01来源：未知作者：小食点击： 次北京军海癫痫病医院

1. 可消化脂肪与糖

醋里含有氨基酸和有机酸等物质，醋里面所含有的氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变为体能消耗，还可以消化身体吸收的糖。

2. 可利尿通便

醋能促进新陈代谢，还能增加肠胃蠕动，醋有利尿功能，少量喝醋，什么原因导致癫痫发作可有效改善便秘宿疾。

3. 可减少盐分的摄取

吃太咸不仅身体负担大，而且吃得越咸，水喝得越多，水一喝多，囤积在体内，体重不增加都难。

二、喝醋时要注意：

1. 每天最多1-2杯稀释醋。少量吃醋无碍，但大量喝醋则会对胃肠刺激太大。

宝宝抽搐原因是什么2. 空腹不喝醋。刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。

3. 胃溃疡和胃酸过多患者不宜食醋。因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，以免胃酸增多、溃疡加重。

河北癫痫病那里看比较好4. 正在服用某些西药的人不宜吃醋。磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物不宜吃醋。

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