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怎样做好吃的带鱼木瓜汤

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带鱼(一条)、木瓜(半个)

癫痫母体遗传ong>辅料:

盐(少许)

做法步骤:

1、带鱼收拾干净剁成块,清水下锅加少许料酒去去腥丙成酸钠片有什么副作用

2、鱼炖的差不多的时候在下木瓜,木瓜炖透了,加点盐就可以出锅了。

带鱼的热量(卡路里)127千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含太原哪家医院治疗羊癫疯较好烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有预防癌症、降低肝癌、提高智力等功效;可与腐竹、香干、油豆腐搭配;与南瓜相克,同食可能会引起不适;

木瓜<江西看癫痫专业医院/strong>的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与章鱼、牛奶、莲子搭配;与基围虾 、虾、海虾相克,同食可能会引起不适;

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