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夏季4种食物 晒后一吃就白

北京军海癫痫病医院

1、高维c水果

想拥有健康明亮、不易的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让每年抽搐一次是癫痫吗你每天吃2&3份高维c的水果,番石榴、奇异果、等都可以。

尤其是奇异果,富含维生素c,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的。另外,河南省哪家医院看癫痫可以要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素e、增加皮肤抵抗力的维生素a及增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物中获得。

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