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耙耙柑的功效与作用 吃耙耙柑的好处

耙耙柑学名春见,又叫春见柑橘,果子比一般的柑橘品种稍大,糖分含量高,吃着较为甘甜,果肉也还没有籽,嚼食也没渣感,同时耙耙柑营养也十分丰富。那么耙耙柑的功效与作用有哪些呢?一起来看看吧。北京军海癫痫病医院

耙耙柑的功效与作用

1.促进消化

耙耙柑中含有丰富的果酸和柠檬酸,这些物质被人体吸收后,能促进唾液胃液等多种消化液分泌,并能对肠胃产生温和刺激,能促进肠胃蠕动,提高肠胃消化功能,平时人们出现消化不良或食欲不振时,多吃些耙耙柑就能让症状明显好转。

2.润肠通便

耙耙柑含有丰富的膳食纤维,食用之后会在胃肠内大量吸水膨胀,增加食物残渣湿度,提高粪便的含水量,并可促进胃肠蠕动,具有润肠通便的功效,对缓解便秘有一定作用。

3.预防癌症

耙耙柑中含有一种天然抗癌成分,它能阻止人体细胞癌变,并能加快人体内致癌物质的分解与代谢,并能增强人体抗病毒能力,可阻止癌症病毒对人体细胞产生伤害,经常吃耙耙柑能让人体自身抗癌能力明显提高,也能让癌症发病率明显下降。

4.提高免疫力

耙耙柑中富含维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素、维生素E、膳食纤维、钙、锌、铁等营养元素,食用可为身体补充营养,提供能量,而且其中丰富的维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力;补充维持身体的白细胞,提高身体免疫力。

5.调节情绪

耙耙柑中含有的挥发油和芳香类物质能直接作用于人类的中枢神经,它能调节情绪也能放松心情能让人类身心得到深度放松,对人们经常出现的焦虑抑郁以及烦躁等不良症状,都有明显调理和缓解作用。

6.美容养颜

耙耙柑中含有丰富的维生素C,这类维生素有很强的抗氧化作用,食用之后能帮助清除体内自由基,减少其对机体的损伤,延缓皮肤老化的速度;还能抑制黑色素形成,防止肌肤变黑和斑点的出现;另外维生素C还可促进肌肤胶原蛋白的合成,有保持肌肤细嫩、光滑的作用,因此常吃耙耙柑有很好美容养颜效果。

相信大家看完上文的介绍后,对耙耙柑的功效与作用已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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