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黑枣的功效与作用

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黑枣的营养价值高

黑枣含有丰富的维生素C,维生素C难人体是特别重要的,可以预防牙齿的萎缩,同时也可以减轻 动脉的硬化,也可以提高人体的免疫力,可以抗癌。同时黑枣的含钾量也很高。

黑枣的功效与作用

1.黑枣可以降低血压降低血脂降低血糖,黑枣是一种含钾元素很高,却是一种低纳食物,这样对于降血压就更好了。黑枣含有大量的膳食纤维,这样可以保证消系统健康,可以预防心务管类疾病和癌症糖尿病等,这些善食纤维对于降血脂降血糖都是功不可没的。

2,黑枣具有很好的抗菌抗病毒作用,黑枣也可以抗突变抗肿瘤,黑枣含有天然的黄色素,可作为天然的食用色素,同时这些色素还有很好的抗菌作用。

3.黑枣的其它功效,黑枣在中医上认为是一种味甘性平的药材,有很好的补兴脾胃的作用,可以滋养阴血,养心安神,是一种很缓和的药物。

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