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家庭简单营养好酸奶的做法步骤

时间:2021-09-11 来源:处暑养生网 点击:686次


主料:

纯牛奶(500毫升)、佰生优酸奶菌粉(1条)、白糖(适量)

吉林癫痫病正规医院g>做法步骤:

1、朋友送的进囗牛奶,做酸奶最好了,一般我用金典纯牛奶做也很好。

2、布丁杯用开水杀菌。

3、放入菌粉,白糖,牛奶,搅拌均匀。

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4、放入酸奶机,调8,9个钟,一般时间长一两个钟没什么事的,我买的是小熊酸奶机,很好用也很可爱地。

5、刚刚做好的。

6、很滑。

7、拌水果很美味营养。

<孩子睡觉抽搐是怎么回事?p>纯牛奶的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、木瓜、草莓搭配;与红枣、橙、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

北京哪所医院治疗癫痫比较好白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;


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