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福至炒饭做法简单步骤

时间:2021-09-15 来源:处暑养生网 点击:686次


主料:

隔夜饭(适量)、鸡蛋(1个)、冻虾仁(适量)、葱花(适量)、青瓜片,条(适量)、火腿粒(适量)、大白癫痫手术多少天能恢复正常呢?菜丝(适量)、蒜粒(适量)、杏鲍菇粒(适量)

辅料:

番茄酱(适量)

做法步骤:

1、鸡蛋调均匀新疆看儿童癫痫病哪个医院好煎好用锅铲弄碎备用。爆香蒜粒加入虾仁等(除葱花)材料,用锅铲翻均匀。后加入隔夜饭,用锅铲备下压,压松饭团,加入盐,白糖,酱油,蛋碎,连续不断搅拌,此时要用小火,直至锅底水份干,见锅底饭堂开始结微焦,洒葱花,熄火。

2、用家中西安那个医院看癫痫好类似萍果的容器装满饭,压平和压紧,倒扣在碟中间,用番茄酱点缀苹果边,青瓜条作果蒂,青瓜片造型蝴蝶。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固河南治疗癫痫病专业的医院在哪醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与丝瓜、北极虾、紫菜搭配;与消炎片、糖精、红薯相克,同食可能会引起不适;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;


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