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黑椒牛排的做法文字

时间:2021-09-16 来源:处暑养生网 点击:686次


主料:

牛排(300克)、黑椒粉(适量)、红酒(适量)、料酒(适量)、洋葱(适量)

<老年人癫痫的治疗医院p>做法步骤:

1、把牛肉用料酒,红就,黑椒粉淹上,俩个小时或者第二天,准备开始做,把萝卜,西兰花,洋葱,准备装盘。

牛排的热量颠痫发作有什么症状(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;与红糖、韭菜、板栗相克,同食可能会引起不适;

红酒的热量(卡路里)69千卡;有西安重点癫痫医院利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、皮肤松弛、皱纹等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

辽宁治癫痫病比较好专业医院是哪家?g>洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与松子、鸡蛋、猪肝搭配;与蜂蜜、小龙虾、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;


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