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做香蒜面包的方法和技巧

时间:2021-09-16 来源:处暑养生网 点击:686次


主料:

面包(适量)、黄油(适量)、大蒜(适量)、葱(适量)

辅料:

盐(适量)抗癫痫药治疗开始时p>

做法步骤:

1、面包切厚大块,大蒜切成蒜泥,葱切成泥,黄油取适合摸所有面包单面的量,放入微波炉30s,融化后加入盐和蒜泥,葱泥。

2、把混合的黄油汁包括大蒜均匀抹在面包的一面。

3、宁夏癫痫病好医院热锅下面包,中小火煎到两面面包都酥脆,就可以出锅啦。

4、一点都不油腻哦!超级好吃!。

面包的热量(卡路里)233千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油脑部受损后遗症癫痫的前兆是什么热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食武汉比较有名癫痫医院理气、杀菌等功效;可与玉米面、武昌鱼、生菜搭配;与鸡翅、鸡肉、草菇相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;


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