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水润春季 八款春季养生花草茶大推荐时尚频道凤凰网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:处暑养生网 点击:686次


  春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶,冬饮红茶。这自古传下的锦句,也道出了饮茶的玄机。给沏一杯芬芳的花茶,藉由花茶的清香芬芳来缓解恼春困,依托这浓郁的香茶来驱散冬日积聚在体的寒邪,促进体阳气生发。神清气爽的同时,还能又瘦身,花引茶香的美好,只有才能体会的到。

  花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香,得益彰”,对应这人体新陈代谢最活跃的,根据个人体质对症饮花茶,一定以提高身体免疫力。最,根据不同的配比,花茶的妙用一种。无论是提神醒脑,又或是美体瘦身,甚至是保健养生,清新的花茶都能做的到。想知道吗?就来陕西治疗儿童癫痫好的医院是哪看看养生的花茶。

  茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”,是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。

  菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,尤其适合与电脑有密切联系的姑娘们。同时,其可排毒健身、驱邪降火、疏清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率郑州那个癫痫医院好、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

  How to do:若眼睛浮肿,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝,能眼睛疲劳的症状消退,对恢复视力也是不错的。

  其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。

  性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调湖南哪个医院看癫痫比较好经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。外,其能有效缓解心血管,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。

  How to do:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣35枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

  喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉,含有挥发油,油中成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,山东好的癫痫病医院排名给哺乳期、怀孕期的女性、小孩。

  制作方法:将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。

  除了养生,花茶还有很好的瘦身功效。的这几款花茶秘方,便是很好的消脂排毒养颜的选择。

  这么多,有几点姑娘们一定要注意。每个人的体质不同,有虚实寒热之分,因此不能仅仅根据自己的喜好随便服用花茶,最好在选择花茶之,先向生咨询,根据生提出的学建议,再选择最适合自己的花茶。如此做来,成竹在胸,养生与瘦身一举多得,你也来做个“茶美人”吧!


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