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这15种食物春季吃最适宜 春季食疗

时间:2021-11-22 来源:处暑养生网 点击:686次


本文导读: 春季万物复苏,生机勃勃。这时候人是体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。这个时节饮食上要注意什么呢?哪些食物最适合在春季吃呢?今天小编就西宁癫痫医院好不好向你推荐15种最适合春季吃的食物:

龙眼干安神 肝血不足、气血循环不佳者,易在春天睡不好、没精神。而龙眼干可入脾养血,脾胃养足了陕西治癫痫较好医院,肝血、肝气也较足,晚上睡不好、易头晕的人可多吃。不过常口干舌燥、易上火、体质较燥热的人则要少吃,建议1天不要吃超过半个手掌的量。

孩子治癫痫的药是什么> 糯米

糯米糕补体力 糯米有补中益气、补充营养的作用,寒凉的早春天气吃糯米,可温补脾胃、养血安神,适合脾胃气虚、常腹泻的人,也黑龙江看癫痫哪家医院好就是适合天冷时容易肚痛腹泻或肚子冰凉的人吃,但糯米不易消化,若是易消化不良的人,1天吃约半个手掌的量即可。


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