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​不宜吃绿豆的人群

时间:2021-11-22 来源:处暑养生网 点击:686次


绿豆,属于豆科。别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。绿豆大家都知道,功效很多,但是也是有一些人在食用时应该注意的,下面我们就来看看不宜吃绿豆的人群自己吃绿豆的注意事项。

不宜吃绿豆的人群

1.寒性体质宜昌有名的癫痫病医院g>

寒凉体质的主要特征有:四肢冰凉、腹胀、腹泻。因为绿豆本来性寒,寒凉体质的人吃了反而会加重寒凉症状,甚至还会引起胃寒、脾胃虚弱等消化系统疾病。

2.体质虚弱人群

老人、儿童和体质差的人不宜吃绿豆,因为绿豆中的蛋白质含量十分丰富,每100克绿豆中就有蛋白质23.8克,而这些蛋突然出现癫痫症状是什么原因白质需要在酶的作用下转化为氨基酸和小分子肽,才能被人体吸收。而老人、儿童和体质差的人脾胃功能都不会太强,吃绿豆后容易因消化不良引起腹泻。

吃绿豆的注意事项

1.不宜与药同服

绿豆的清热解毒作用主要是因为它的绿豆蛋白,而绿豆西安哪家医院能够治好癫痫蛋白会跟有机磷、重金属结合成沉淀物,降低药效。

2.不宜空腹喝

绿豆性寒,空腹喝会刺激肠胃。

3.不宜过量喝

过量吃绿豆会引发胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。一般成后天癫痫有遗传嘛人一周喝23次即可。

4.经期不宜喝

绿豆属寒性食物,如果经期喝会引起气血淤滞,造成腹部不适和痛经。如果实在想喝,可以把绿豆熬成粥,趁热喝,能减轻其寒性。

以上就是为大家介绍的不宜吃绿豆的人群相关内容,此外还为大家介绍了吃绿豆的注意事项,希望可以帮助到大家。


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