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教你做两道养肝明目粥 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:处暑养生网 点击:686次


  养肝明目粥粥(conjee)也称糜,是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。养肝明目粥如其名有养肝明目的功效。养肝明目是现在年轻白领和工作压力大的人们必须考虑的问题。长时间对着电脑喝养肝明目粥有助于减缓疲劳。湖北治疗癫痫病的医院哪家好p>

  “久视伤肝,久坐伤骨”。办公一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长期如此易出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现月经不调的症状。所以说,电脑小孩抽搐怎么回事一族养生要从养“养肝明目”开始,喝养肝明目粥是很有用处的。

  养肝明目粥——枸杞粥

  枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即黑龙江癫痫病重点医院可食用。此养肝明目粥粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。

  养肝明目粥——猪肝绿豆粥

  新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味武汉医院癫痫病排名精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再 将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后加调味品。此养肝明目粥粥补肝养血、清热明目、美容润肤,特别适合面色蜡黄、视力减退等症。


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