鸡蛋韭菜豆渣饼的做法

【 - 老人养生饼】

人的生活条件好了,都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。养生是一种心态,它需要你从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下鸡蛋韭菜豆渣饼这道菜的做法。

2.泡发的黄豆放入九阳豆浆机里。加入水量到刻度线中央。接通电源选择“纯香”功能,让豆浆机开始工作。

3.韭菜择洗干净切细备用。

4.豆浆机结束工作后,过滤出豆渣放入大碗里,并打入鸡蛋搅匀。

5.加入一匙玉米粉拌匀。

6.放入切好的韭菜拌匀。

7.放入盐、草果拌匀。

8.煎锅上火,放入食用油,舀入一匙面糊摊成饼状煎黄,一面煎熟翻过来煎另一面,煎熟后即可食用。

也许你以前吃过鸡蛋韭菜豆渣饼,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

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豆渣是我们生产豆腐或者生产豆奶的时候留下来的副产品,如果直接将豆渣扔掉那是非常浪费的,因为豆渣不但非常好吃而且还含有丰富的营养,所以我们要学会利用豆渣来做成各种美味菜肴才行。我们可以采用豆渣搭配上蔬菜来做成饼,下文我们就介绍一下两岁宝宝为什么会有癫痫蔬菜豆渣饼的做法。

做法一

1、芹菜少许,胡萝卜少许,洋葱少许切末;

2、豆渣和一个鸡蛋搅拌好;

3、加入蔬菜搅拌好;

4、再加一勺子面粉;

5、加入胡椒粉和少许的盐;

6、上锅用少许的油煎熟即可。

做法二

1. 胡萝卜洗净,擦成丝。西葫芦洗净削去外皮,擦成

2. 将熟豆渣、玉米面混合倒入大盆中,打入鸡蛋

3. 将胡萝卜丝和西葫芦丝倒入

4. 调入盐、少许胡椒粉、香油,彻底搅拌均匀成面糊

5. 平底不沾锅烧热,倒入少许油并转动锅身使油摊开,舀入一勺面糊,用勺子将面糊摊成圆饼,小火煎

6. 待面饼上出现小孔,底部可以在锅中移动时,将面饼翻面待两面都煎至金黄即可出锅

在上面的文章的文章里面我们介绍了什么是豆渣,我们知道豆渣是生产豆奶和豆腐剩下来的一些副产品,豆渣不但好吃而且营养丰富,上文详细介绍了蔬菜豆渣饼的做法。

做菜无难事,只怕有心人。许多上班族每天忙着工作,都没有时间做饭,厨艺也日益下降,蔬菜豆渣饼。的做法极为简单,下班回家就可以轻松做好,再配上香喷喷的白米饭,真真是世上一大美味。

2山东哪家医院诒癫痫病比较好、萝卜洋葱切成丝,豆渣鸡蛋面粉,加上盐活成面糊

3、面糊稀一些为好,这里的萝卜洋葱是昨天做粉丝堡多下来的食材,废物利用,其实自己家里有什么蔬菜,都可以放进去。

4、放少量油热锅,我这里的料做两锅差不多,所以只要放20克色拉油。一勺做一个饼,一锅四勺的样子。

5、正面定型后,掂锅。反面再煎黄,两面煎黄大约共8分钟左右。

6、起锅后趁热吃,可用自己喜欢的酱汁蘸着吃,我喜欢吃本味的,豆渣特别鲜香。补充一下我的豆浆里有大豆,核桃,红枣。

花式蔬菜豆渣饼。带给你不一样的新鲜生活,隔三差五做一道这样的菜肴,充满着浓烈的幸福感,也能够让你的家人非常开心幸福。

健康的身体并不是必然的,我们每个人都有必要学会珍惜,而想要身体好,饮食就一定要健康,去外面吃饭就可能无法保证健康,因此,自己做还是比较明智的,什锦蔬菜豆渣饼的做法简单,可以在十几分钟内就完成。

2、准备所以配料。

3、将配料切成小丁。

4、鸡蛋打散。

5、准备一个盆子,将糯米粉和面粉,两大勺豆渣加水搅拌。

6、鸡蛋打散后倒入盆中。

7、加入切碎的什锦小菜,搅拌均匀。

8、将煎蛋器内壁刷油,放不粘锅里,加老人癫痫病早期症状一点点油,用汤勺舀一些糯米糊填到圈里,不要太厚。

9、等底下煎黄后,用小匙将饼从圈里按下来,翻过来将另一面煎黄。

10、摆在盘内,配上刚打的豆浆,就是一份营养丰富的早餐了。吃完后再来一些水果更完美。

什锦蔬菜豆渣饼的做法操作简单,无论是不是经常下厨,这道菜都能做的非常好,只要不加太多盐就可以啦。

女人为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下鸡蛋玉米豆渣饼的做法。

2.1鸡蛋打散,倒入。

3.2加入甜玉米粒适量。

4.1放入葱花。

5.2加入1:1的糯米粉和面粉。

6.加入少许海鲜汁、黑胡椒粉、一点点蒜汁、盐。然后拌匀,成发干的糊糊。(不用加水。)

7.锅放油烧热,逐次放入面糊成饼状,放入锅中煎。定型后翻面。注意火候。

8.两面煎熟就可以啦。怎么样~~可以作为早餐小饼吃,配汤来吃也很不错。

9.美好的早餐从这里开始咯!

离开了妈妈的襁褓,要你独自做饭做菜,似乎不怎么现实。但是现如今知道了鸡蛋玉米豆渣饼的做法,你真的可以动手做一下,这不仅美味,而且还很健康。

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对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于培根豆渣饼的做法吧。

2.2准备好所需原料。

3.1加入豆渣、培根、葱、一点点盐搅拌均匀。

4.2鸡蛋打碗内。

5.平底锅烧热抹上油,关小火,倒入蛋液摊成圆形。

6.小火慢煎,取一个大盘子扣在蛋饼上,让表面的蛋液加快凝固。

7.煎了2-3分钟后可以取开盘子,轻轻提起蛋饼的一面看看底部是否煎好且成黄色了。

8.如果蛋饼的底部已经成黄色了,可以把盘子扣重新放在蛋饼上,提锅反转,让蛋饼扣在盘子上,再把蛋饼轻轻滑入锅内煎至另一面金黄出锅。

9.将蛋饼按米字形切成均匀大小装盘,这一步也可以在锅内用锅铲切成形。可以在装盘好后撒上点芝麻。

记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有,自己可以动手做菜的。上面关于培根豆渣饼的简介相当详细,收藏起来有机会做一下吧。

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